Arbeitsweise

Mein wichtigstes Instrument in der Psychotherapie ist meine eigene Person, mit der ich mich engagiert und authentisch auf eine therapeutische Beziehung einlasse.


Meine Arbeitsweise basiert auf einem integrativen Ansatz. Das bedeutet, ich nutze unterschiedliche Methoden, vorwiegend aus der systemischen Therapie, der Körperpsychotherapie und der Traumatherapie. Diese kombiniere ich so, dass die Individualität Ihrer Persönlichkeit und Ihre Lebensumstände in unserer gemeinsamen Vorgehensweise berücksichtigt werden, um den bestmöglichen Therapieerfolg für Sie zu erreichen.


Gleichzeit basiert meine Arbeitsweise auf den 5 wesentlichen Faktoren, die heute in der Psychotherapie als wirksam nachgewiesen sind.

Therapeutische Beziehung

ich biete Ihnen eine empathische und tragfähige Beziehung an, da sie wesentlich die Qualität und das Ergebnis der Therapie bestimmt.

Ressourcenaktivierung

Ihre vorhandenen Möglichkeiten, Fähigkeiten, Stärken und Besonderheiten nutzen wir systematisch für Veränderungsprozesse innerhalb der Psychotherapie. Manchmal ist es sinnvoll, Ihr soziales Umfeld zu betrachten oder mit einzubeziehen.

Problemaktualisierung

Damit Sie leidvolle oder problematische Erlebens- und Verhaltensweisen verändern können, müssen festgefahrene Vorstellungen und Überzeugungen im Rahmen des therapeutischen Prozesses hinterfragt und erlebbar werden. Dadurch wird es möglich, neu Verhaltensweisen und Einstellungen in Ihren Alltag zu integrieren.

Motivationale Klärung

Erlebens- und Verhaltensweisen sind sowohl durch biographische und zwischenmenschliche Erfahrungen geprägt als auch durch genetische Faktoren und neurobiologische Reifungsprozesse. Häufig ist Ihnen noch nicht oder nur teilweise bewusst, wozu das problematische Verhalten oder Erleben hilfreich war und welche Faktoren Einfluss nahmen. Durch eine klare Sicht hierauf werden auch erfolgreiche Lösungen deutlich.

Aktive Hilfe zur Problembewältigung

Sie erlernen Strategien und üben diese mit meiner Unterstützung ein, damit Sie künftig ihre Probleme erfolgreich lösen können.



Auf Wunsch meiner Klienten beziehe ich auch religiöse und spirituelle Aspekte mit ein.

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